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想不起熟人的名字?注意阿尔茨海默症的早期信号

时间:2019-11-30 18:44:21

一天一课,养生

50号

根据国际老年痴呆症协会的数据,全球每3秒钟就会增加一名老年痴呆症患者。为了引起人们对老年痴呆症的关注,每年的9月21日被指定为“世界老年痴呆症日”。

阿尔茨海默病经常发生在中老年人中,是老年人最常见的认知障碍类型。早期检测和干预是延缓阿尔茨海默病进展的重要措施。

图片来源:詹Ku罗海创意

50岁以后,一些异常表现需要对阿尔茨海默病的可能性给予额外的关注和警惕。

健忘

随着年龄的增长,几乎每个人都会有记忆力丧失的问题。然而,老年痴呆症患者比同龄人更健忘。他们经常记得很久以前发生的事情,但是他们不记得最近发生的事情。

注意阿尔茨海默病,如果:

不能叫一个熟悉的人的名字;

反复问已经回答过的问题;

经常忘记最近的事情,比如重要的日常安排和最近的谈话。

他经常打断他的讲话,因为他必须认真思考一些常用词。

迷失在熟悉的地方。

在早期,这种遗忘会不时出现和消失。你身边的人会觉得“有点不对劲”。这时,可以采取一些措施,比如在家里贴便条提醒重要事件,在身上贴一张带有家庭联系信息的卡片,或者买一个特殊的手镯以防丢失。

同时,我们应该去神经科进行治疗,医生应该做一些评估,看看是否需要干预。

性格和行为变得奇怪

阿尔茨海默病对大脑功能的影响是多样的,也可能导致人格和行为的改变。原本温和的人会突然变得易怒。头脑清醒的人会变得怀疑和不讲道理。非常干净和有条理的人会变得邋遢和不整洁。

在曾经流行的电视剧《一切正常》中,苏大强每天都可以做出新的改变,各种奇异的行为也与阿尔茨海默病有关。

值得注意的是甲亢、甲减、围绝经期综合征等。也可能导致个性和行为的改变。当家庭中的中老年人有异常的人格异常时,应及时去医院积极处理。

疾病的发展会使病人失去自理能力。

大脑功能的持续恶化最终会导致病人失去自理能力,甚至需要穿衣和进食方面的帮助。进一步恶化,肢体僵硬或屈曲麻痹,括约肌功能障碍。一整天,他都呆在床上一言不发,与外界失去了联系。

锻炼和使用大脑预防阿尔茨海默病

目前,还没有治疗阿尔茨海默病的有效方法。现有药物可以减缓脑部疾病的发展,延缓疾病的影响。如果能尽早发现阿尔茨海默病,并能及时进行干预和治疗,患者就能长时间保持自我护理能力。

为了降低老年痴呆症的风险,我们可以从以下几个方面着手。

低盐、低脂肪饮食

吃蔬菜、鱼和坚果的人患老年痴呆症的风险通常较低。这种饮食可以预防心血管疾病和糖尿病,降低微脑血管疾病的概率,从而减少脑损伤。

继续前进

体育锻炼不仅有助于远离肥胖和心血管疾病,还能改善情绪,平静情绪,减少焦虑,减缓记忆力和智力的下降。建议进行有氧运动,如游泳和慢跑。

锻炼大脑。

受过高等教育的脑力劳动者患阿尔茨海默病的几率将会降低。在家的退休老人应该尽量不要让他们的大脑闲着。扑克、麻将、象棋和其他活动可以训练他们的大脑,还有一些特殊的记忆游戏。

今天的小费

玩文字游戏、猜谜、听音乐、谈论时事或玩花草可以帮助思考和记忆,还可以鼓励和陪伴老年痴呆症患者做更多这样的锻炼。

“中老年人小班”是处理45岁以后健康问题的日常清单。

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